悶絶のレバーブロー

肝臓は大事にしましょう。

2017-03-12から1日間の記事一覧

正直、どんなファッションにすればよいか分からないのです。おっさんは。

ファッションセンスがある人がうらやましい。 自分の好きなコト、私の場合、スポーツとかトレーニングなら 機能や好みで選べるが、 (他人がどう思うかは関係なく) いわゆる「ファッション」という視点だと まるでワカラナイ。 芸能人とか、雑誌とかで おし…

(ダイエット、筋トレ)安価で、自宅で、効果的で。

忙しいからジムとか行けない。 でも、健康診断でメタボの危険信号でてる。 ウォーキングやランニングは面倒。 できれば、こっそりトレーニングしたい。 というアラフォー、アラフィフにおすすめ。 La・VIE(ラ・ヴィ) Wモンスターマンローラー 3B-4006 出版社…