正直、どんなファッションにすればよいか分からないのです。おっさんは。
ファッションセンスがある人がうらやましい。
自分の好きなコト、私の場合、スポーツとかトレーニングなら
機能や好みで選べるが、
（他人がどう思うかは関係なく）
いわゆる「ファッション」という視点だと
まるでワカラナイ。
芸能人とか、雑誌とかで
おしゃれなオヤジなファッション見ても、
どこがどう「おしゃれ」なのかがわからないのだ。
ダサいはわかる。なんとなく。
ここが微妙。
で。こいつを試してみようかと思う。
レポは改めて。
（ダイエット、筋トレ）安価で、自宅で、効果的で。
忙しいからジムとか行けない。
でも、健康診断でメタボの危険信号でてる。
ウォーキングやランニングは面倒。
できれば、こっそりトレーニングしたい。
というアラフォー、アラフィフにおすすめ。
La・VIE(ラ・ヴィ) Wモンスターマンローラー 3B-4006
- 出版社/メーカー: La-VIE(ラヴィ)
- 発売日: 2012/08/28
- メディア: スポーツ用品
- 購入: 3人 クリック: 37回
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私も使っています。
腕、胸、腹筋、背筋を鍛えられます。
腕立て伏せの状態からローラーで横に腕を広げて戻す、
の繰り返しですが、正直きついです。
足を伸ばしてできない場合は、膝をついてもOK。
大きいローラーの脇にある、ちっちゃいローラーはストッパーになっていて、
支えきれなくて顔を床にがつん！ってならないようにブレーキの代わりになります。
これ、優秀だなーって思うのは、両手を揃えて頭の方向にロールさせると
これ（アブローラー）と同じ運動ができます。
（腹筋を鍛えるやつです）
加えて、ストッパーで固定すれば
これ（プッシュアップバー）のようにも使えます。
そして、なぜ私がどれも持っているかというと。。
プッシュアップバー、アブローラー、モンスターマンローラー
の順番で買ってしまったからなのでした。
たくましい大胸筋、バストアップに、最も費用対効果が高いという人もいます。
ダンベルのように重くないし、場所も取りません。
夏に向けてチャレンジしてみてはいかがでしょう。
私は、ハードトレーニングをしている筋トレマニアではありませんが、
結構ゆるゆると続けられています。
